冬季如何更好的保养你的胃？冬季降至，胃病人数将会明显增加，这给人们的生活带来了沉重的压力，那么冬季我们该如何保养你的胃呢，下面我们就为大家讲解一下在秋冬季节如何保养胃部。

调节饮食规律，合理选择饮食种类。有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于食物消化。进食过程中应该细嚼慢咽，以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃粘膜有保护作用。

 生活要有规律。有规律的生活对于胃肠道健康也是非常重要的。除三餐要按时之外，还要有严格的作息制度，保证充足的休息和睡眠。无论是体力还是脑力劳动过度劳累都会引起消化器官供血不足，胃黏膜分泌失调，从而导致胃部疾病的发生。因此，应注意劳逸结合，防止因过度疲劳而殃及胃肠道的健康。

胃部保暖。胃部受凉后会使胃的功能受损，因此，冬季来临，要随气候的变化，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，注意腹部的保暖。

俗话说胃病要“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，而治的前提是首先要发现胃病，如果出现嗳气、返酸、胃痛等症状，应尽快去医院检查，以便及时发现胃部器质性疾病，将胃病消灭在萌芽之中。

咽喉局部麻醉方法简便，恢复很快，不会出现与麻醉有关的并发症，检查后2小时内不能进食。缺点是，一些咽喉部特别敏感的病人或者麻醉喷洒位置不当时效果不理想，检查中恶心症状仍很明显，可能影响检查。另外，对需要进行较长时间操作的病人，如进行胃镜下治疗的病人，也不合适。无痛胃镜可以解决这一问题。

胃部的健康与否直接关系到我们能够正常的工作和生活，所以胃是我们必须保护的器官，好的胃部能够使我们身心愉悦。最后要保持良好的心态，避免过度加班熬夜。治疗胃病一定要进行正确的治疗。
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